728x90 반응형 프로바이오틱스 의미1 ✅ 유산균 vs 프로바이오틱스, 뭐가 다를까? 헷갈리는 차이점 완전 정리 ✅ 유산균 vs 프로바이오틱스, 뭐가 다를까? 헷갈리는 차이점 완전 정리최근 건강을 챙기기 위해 유산균이나 프로바이오틱스를 찾는 사람들이 늘고 있습니다.하지만 막상 검색해보면 "유산균과 프로바이오틱스의 차이가 뭐지?"라는 의문이 생기죠.이번 글에서는 이 두 가지의 정확한 의미, 기능, 섭취법, 차이점까지 간단히 정리해드립니다.🦠 유산균이란?유산균은 당(糖)을 분해해 젖산을 생성하는 좋은 세균의 한 종류입니다.대표적인 유산균에는 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 있어요.이들은 장내 환경을 개선하고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다.✅ 유산균의 주요 효과장내 유익균 증식배변 활동 원활면역력 강화유해균 억제하지만, 유산균이라고 해서 모두 장에 도달하는 것은 아닙니다.위산에 약해서 일부는 도중에 사멸될 수도.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
