728x90 반응형 배란일1 간단명료 임신 잘되는 방법 임신 준비 어떻게 시작해야 할까?임신이 잘 되는 방법과 준비 과정 총정리많은 부부들이 아이를 갖고 싶지만 생각처럼 쉽지 않아 스트레스를 받습니다. 특히 시간이 지날수록 마음은 더 초조해지고, 나이도 함께 부담이 되죠. 하지만 임신도 마치 운동 전 스트레칭처럼, 준비가 필요한 과정입니다.한 생명을 만드는 이 소중한 여정, 건강하고 빠른 임신을 위한 준비 방법을 정리해드립니다.1. 임신 전, 꼭 피해야 할 것들무작정 시작하지 말고, 준비부터!술과 담배는 중단하세요.스트레스는 임신의 큰 방해 요소입니다.마음을 편하게, 여유를 가지세요.꾸준한 가벼운 운동이 도움이 됩니다.엽산, 비타민 등 영양제는 꼭 챙기세요.“간절하면 당장 시작하지 말고, 몸과 마음을 먼저 정돈하세요.”2. 피임약 및 기구 중단임신 준비를 시.. 2022. 8. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
