칼로리높은 음식1 칼로리 폭탄 음식 칼로리가 높은 음식은 에너지가 많이 함유된 음식으로, 주로 지방과 탄수화물이 풍부한 것이 특징입니다. 아래는 대표적인 고칼로리 음식들입니다:🍕 칼로리 높은 음식 목록음식1회 제공량 당 칼로리 (대략)설명피자약 250~350 kcal (1조각)치즈와 도우, 소스로 인해 고열량치킨 (프라이드)약 300~400 kcal (100g)튀김으로 인해 지방 함량 높음햄버거약 500~900 kcal (1개)빵, 소스, 고기 포함 복합 음식라면약 450~550 kcal (1봉지)탄수화물, 나트륨, 지방 다량 포함초콜릿약 500~600 kcal (100g)설탕과 지방이 풍부함아보카도약 160 kcal (100g)건강한 지방이 많음, 고칼로리지만 영양가 높음견과류 (아몬드 등)약 550~650 kcal (100g)건강한 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
